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Alt 06-19-2017, 01:50 PM
WandaBlackPanda WandaBlackPanda isimli Üye şimdilik offline konumundadır
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  #2  
Alt 06-19-2017, 03:34 PM
WandaBlackPanda WandaBlackPanda isimli Üye şimdilik offline konumundadır
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La pelle grassa si riconosce al colpo d'occhio, perche sembra sempre unta. Inoltre si caratterizza per i poli dilatati e un colorito spento. Lo stesso al tatto, perche e oleosa e ruvida. Ma come fare per combattere la pelle grassa? Oltre a maschere e creme, che sono una parte importante del trattamento, e fondamentale adottare una dieta adeguata. Oggi vi spiegheremo meglio qual'e l alimentazione giusta per combattere la pelle grassa. Esistono infatti alimenti che, piu di altri, possono aiutarvi a risolvere questo problema. Perche l'alimentazione, si sa, e alla base di moltissime problematiche. Tra i soggetti piu colpiti dalla pelle grassa ci sono sicuramente gli adolescenti , a causa di squilibri ormonali, ma non sono gli unici a soffrirne. Spesso questo problema si presenta anche in eta adulta. Se la vostra cute e lucida, con brufoli e punti neri, potreste essere tra questi. Sicuramente la classica prova del nove si fa passando sul viso un batuffolo di cotone, se rimane unto, la vostra e pelle grassa. E una delle cause e sicuramente l alimentazione sbagliata. Infatti, questa eccessiva produzione di sebo , concentrato negli strati superficiali dell'epidermide, conferisce alla pelle quell'aspetto untuoso che tanto odiamo. Altre cause possono essere l'assunzione di determinati farmaci o prodotti cosmetici non ottimali. Alcuni alimenti possono causare la pelle grassa. Tra questi sicuramente ci sono quelli che contengono caffeina. Quindi dite addio al caffe , se volete combattere la pelle grassa e a bevande gasate come la Coca Cola. Da evitare anche il te perche, seppure in misura minore, contiene eccitanti. Evitate anche gli alimenti molto grassi e quelli con un'alta concentrazione di sale. Sotto accusa quindi i salumi e gli insaccati, i fritti, gli zuccheri e i dolci industriali. Evitate anche la cioccolata , soprattutto al latte. Magari, se vi dovesse venire voglia di qualcosa di dolce, indirizzatevi su un po di cioccolato fondente. Sarebbe meglio limitare anche il consumo di proteine animali , preferendo quelle vegetali. Evitare anche zuccheri raffinati e prodotti insaccati o ricchi di conservanti. Se avete la pelle grassa dovreste consumare molta frutta e verdura. Anche lo yogurt e un valido alleato, grazie alla sua funzione di regolazione del transito intestinale. Quindi bevete anche molta acqua. Anche il consumo di cereali integrali, lattici ricchi di vitamina B2 e B6 e indicato per combattere la pelle grassa. Evitate ovviamente i formaggi grassi, che come le altre proteine animali, dovrebbero essere limitati in un tipo di alimentazione dedicata a combattere la pelle grassa. Lo stesso discorso vale per il burro e altri condimenti. Meglio preferire l'olio extravergine di oliva o le spezie. Se oltre alla pelle grassa, anche i vostri capelli sono grassi, potreste pensare di consumare lievito di birra. Lo trovate in farmacia sotto forma di integratore. I risultati sono sorprendenti. Lo stesso vale per il germe di grano, fonte di vitamina B6. Vedrete che, una volta che avrete migliorata la vostra alimentazione , anche i problemi legati alla pelle grassa tenderanno a regredire. Infine ricordatevi di utilizzare sempre prodotti detergenti per pelle grassa per una pulizia profonda, ma attenti come sempre a non esagerare e a non utilizzare prodotti troppo aggressivi che invece di aiutare peggiorano la situazione. 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Alt 06-19-2017, 07:49 PM
KelTooxynip KelTooxynip isimli Üye şimdilik offline konumundadır
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  #4  
Alt 06-19-2017, 07:59 PM
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Alt 06-20-2017, 12:03 AM
Evelynbak Evelynbak isimli Üye şimdilik offline konumundadır
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La loro teoria si basava su sei giorni di alimentazione controllata. Nei primi tre giorni si assumevano soprattutto proteine e grassi, impoverendo i muscoli di glicogeno speso per gli allenamenti ; nei successivi tre giorni si utilizzava una dieta iperglicidica ricca cioe di carboidrati e ci si allenava poco per evitare di bruciare glicogeno. Vediamo gli errori nella dieta SH e quello che invece si deve fare. Non ha senso nemmeno utilizzare gli ultimi tre-quattro giorni prima della competizione per assumere quantita notevoli di carboidrati. I carboidrati in eccesso vengono tramutati in grasso con conseguente aumento di peso corporeo, dannoso per la gara. Con il test delle 1. Se con il semplice scarico pregara si e sufficientemente vicini al massimo, non ha senso modificare caloricamente la dieta. Se il test delle 1. Consideriamo un soggetto di 70 kg che possa immagazzinare 2. Una quantita che chiameremo integrazione glicidica veramente minima, se raffrontata con le abbuffate di carboidrati tipiche di alcuni maratoneti. Assumere carboidrati i classici due piatti di pasta quattro o cinque ore prima non serve granche perche a prescindere da problemi digestivi il meccanismo di trasformazione dei carboidrati in glicogeno richiede un tempo non minimo. IVA Tutti i diritti riservati di Roberto Albanesi. Il libro della corsa. Il carico glicidico teoria. I tre giorni ipoglicidici. Migliora la tua cultura. Grazie alla loro grande efficienza, i nostri corsi permettono di costruirsi una solida cultura di base su molte materie importanti. Rimandandoti al manuale di cultura generale per l'elenco di tutte le materie gia in linea, ti proponiamo: I NOSTRI SOCIAL NETWORK.
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  #6  
Alt 06-20-2017, 12:51 AM
WandaBlackPanda WandaBlackPanda isimli Üye şimdilik offline konumundadır
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  #7  
Alt 06-20-2017, 12:53 AM
WandaBlackPanda WandaBlackPanda isimli Üye şimdilik offline konumundadır
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La colecisti anche cistifellea o vescichetta biliare e un organo cavo a forma di pera che si trova a contatto con il lobo epatico destro; la sua funzione e quella di concentrare e accumulare la bile. Una delle patologie che piu frequentemente colpiscono la colecisti e la calcolosi biliare anche colelitiasi , litiasi della colecisti , calcoli della colecisti o, piu impropriamente, calcoli al fegato. Uno dei diversi fattori che aumentano il rischio di soffrire di calcolosi biliare e, come per molti altri disturbi, quello di seguire un regime alimentare non adeguato. Per esempio, e decisamente inutile occuparsi di mangiare bene se poi si fuma, si ha una vita totalmente sedentaria, ci si concede troppo spesso agli alcolici ecc. IVA Tutti i diritti riservati di Roberto Albanesi. Quale dieta per i calcoli della colecisti? Prima di entrare nel dettaglio della questione, e sicuramente opportuno un breve cenno sulla patologia in questione. Migliora la tua cultura. Grazie alla loro grande efficienza, i nostri corsi permettono di costruirsi una solida cultura di base su molte materie importanti. Rimandandoti al manuale di cultura generale per l'elenco di tutte le materie gia in linea, ti proponiamo: I NOSTRI SOCIAL NETWORK.
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  #8  
Alt 06-20-2017, 01:01 AM
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Cel mai eficient lucru pe care il puteti face este sa ii oferiti copilului dumneavoastra alimente din toate cele 5 grupe alimentare majore cereale, fructe, legume, lapte, carne si fasole la fiecare masa. Bineinteles ca nu intotdeauna veti reusi sa includeti la o singura masa cantitatea necesara de substante nutritive, insa oferind o alimentatie sanatoasa, copilul dumneavoastra va reusi sa extraga cantitatea optima de substante nutritive in decursul unei saptamani. Medicii specialisti au stabilit recent faptul ca nevoile calorice ale copiilor trebuie stabilite in functie de fiecare grupa de varsta. Astfel, pentru copiii cu varsta de 5 ani necesarul caloric ajunge la de calorii, in functie de cat de activ este fiecare copil. Cerealele contin fibre, care stimuleaza procesul de digestie si de sinteza al carbohidratilor complecsi, acestia furnizand, la randul lor, energie organismului. In plus, cerealele sunt surse ideale de vitamine din complexul vitaminic B, iar unele cereale imbogatite cu vitamine au capacitatea de a oferi necesarul zilnic de substante nutritive. Pentru un copil activ de ani, oricare dintre urmatoarele produse furnizeaza cantitatea optima de cereale, in fiecare zi: Legumele reprezinta la randul lor surse ideale de fibre, alaturi de vitaminele A si C si potasiu. Mai mult decat atat, legumele furnizeaza organismului o cantitate considerabila de antioxidanti, substante care stimuleaza sistemul imunitar si in consecinta scad riscul de aparitie a cancerului si afectiunilor cardiace. Pentru un copil activ de ani, oricare dintre urmatoarele produse furnizeaza cantitatea optima de cereale, in fiecare zi: Asemeni cerealelor si legumelor, fructele sunt la randul lor surse importante de fibre, vitamina A, vitamina C si potasiu, precum si antioxidanti, ce reduc riscul de aparitie a cancerului si afectiunilor cardiace. Pentru un copil activ de ani, oricare dintre urmatoarele produse furnizeaza cantitatea optima de cereale, in fiecare zi: Majoritatea produselor lactate reprezinta surse ideale de calciu, necesar dezvoltarii sanatoase a sistemului osos si a dintilor. In plus, laptele si produsele lactate sunt surse excelente de proteine. Pentru un copil activ de ani, oricare dintre urmatoarele produse furnizeaza cantitatea optima de cereale, in fiecare zi: In momentul in care copilul dumneavoastra nu va mai primi lapte matern sau formula de lapte pentru sugari, cel mai probabil medicul specialist va va sfatui sa inlocuiti aceste alimente cu lapte integral. Ajuns la varsta de ani, cand procesul de crestere tinde sa se amelioreze, necesarul de grasimi al copilului dumneavoastra scade. In consecinta, incepand cu varsta de 2 ani laptele integral trebuie inlocuit cu cel fara grasimi. In afara de carne si fasole in aceasta categorie sunt incluse toate alimentele bogate in proteine, asa cum sunt pestele, ouale si nucile. Aceste alimente furnizeaza organismului necesarul de fier, zinc si vitamine din complexul vitaminelor B. In consecina, medicii specialisti recomanda limitarea cantitatii de unt si margarina, precum si dulciurile consumate de copilul dumneavoastra. In acesyt ultim caz, dulciurile au capacitatea de a scadea pofta de mancare a copilului. Opiniile avizate ale medicilor, sfaturile si orice alte informatii despre sanatate disponibile pe www. Ele nu pot substitui consultul medical direct si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale. Va sfatuim, ca pe langa www. Reproducerea totala sau partiala, este interzisa! Cauta in biblioteca medicala. Cauta in ghidul medical. Forum dieta si nutritie. Cauta in indexul medical. Curs Online Ginecologie Conduita Terapeutica in Leziunile Precursoare ale Cancerului de Col Uterin. PedDEX Craiova Curs National de Pediatrie IOMC Exercitii pe grupele musculare. Intrebari de la utilizatori. Alimentatia la copil Sfaturi pentru alimentatia copiilor de ani Sfaturi pentru alimentatia copiilor de ani. Copilul meu primeste destule substante nutritive din alimentatie? Care este numarul de calorii necesar copiilor? Cereale Cerealele contin fibre, care stimuleaza procesul de digestie si de sinteza al carbohidratilor complecsi, acestia furnizand, la randul lor, energie organismului. In momentul in care copilul dumneavoastra nu va mai primi lapte matern sau formula de lapte pentru sugari, cel mai probabil medicul specialist va va sfatui sa inlocuiti aceste alimente cu lapte integral. Adauga articol alimentatie copil.
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Questo sito web utilizza cookie tecnici al fine di rendere piu efficace la navigazione. Alla pagina Policy dei cookies trovi l'informativa e le istruzioni per gestire le impostazioni del browser. Proseguendo nella navigazione dichiari di accettare la nostra policy dei cookies. Allattamento artificiale: le schede della Associazione per la Ricerca in Pediatria. Dosi, orari e quantita di latte adattato per il neonato. Gianni Caso pediatra , Dott. Leo Venturelli pediatra Il latte materno e il latte migliore per un bambino nel primo anno di vita. Quale latte in alternativa a quello materno? I latti formulati in polvere o liquidi sono concepiti per integrare il latte materno se non e disponibile o se e insufficiente, o per sostituirlo se la mamma non e in grado di non allattare. Sono prodotti dalle industrie dietetiche a partire dal latte vaccino o dalla soia, che poi vengono modificati. La loro composizione si avvicina il piu possibile a quella del latte materno, che e il latte di riferimento, e tutti i nutrienti essenziali sono presenti in quantita appropriate. I latti formulati non hanno fattori di difesa contro le infezioni, e pertanto i bambini allattati artificialmente risultano meno protetti. Il latte vaccino scremato latte scremato o parzialmente scremato di latteria non dovrebbe essere invece somministrato prima dei 24 mesi d'eta in quanto il grasso presente nel latte favorisce un corretto sviluppo del bambino nei primi anni di vita. Ad esempio nei primi mesi sono indicati i latti adattati , in seguito i latti di proseguimento per le diverse esigenze nutrizionali del lattante. Per quanto riguarda il riscaldamento del latte con il forno a microonde , occorre sapere che si ottiene una temperatura due volte piu elevata nella parte superiore del biberon, rispetto alla base. Pertanto si consiglia di: Controllare che il latte fuoriesca della tettarella correttamente, goccia dopo goccia se fuoriesce a getto, il buco della tettarella e troppo grosso e il bambino potra ingozzarsi, se fuoriesce troppo lentamente, il buco della tettarella e troppo piccolo o e ostruito, e il bambino potra trovare difficolta. La quantita di latte necessaria per un bambino e variabile, quindi il numero e la quantita delle poppate non devono essere rigidamente prestabilite, ma si deve cercare di soddisfare le singole richieste. Per questo motivo e necessario, nei primi mesi, verificare che l'incremento del peso sia regolare all'incirca gr. Il pasto dovrebbe essere un momento piacevole in cui il bambino riceve cibo e coccole . E importante mettersi comodi, e assicurarsi che anche il piccolo sia in una posizione confortevole. La poppata dovrebbe durare circa 20 minuti. Dopo il pasto di solito i lattanti emettono qualche ruttino , ossia l'aria che si trova nello stomaco. Il ruttino non e obbligatorio, e anche in sua assenza il latte viene comunque digerito e non si avverte dolore. Il suo unico vantaggio e quello di ridurre i rigurgiti quindi va favorito nei lattanti che rigurgitano parecchio. Saperne di piu per approfondire insieme Allattamento artificiale del neonato: dosi, orari e quantita Allattamento artificiale: le schede della Associazione per la Ricerca in Pediatria. Facebook Twitter a cura di: Dott. Leo Venturelli pediatra Latte anti rigurgito Ci hanno consigliato un latte per alleviare il rigurgito, ma la presenza di farina di semi di carruba nel latte sarebbe da ostacolo all'assorbimento del calcio. Le verruche Le sedi piu frequentemente colpite dalle verruche sono le mani, le ginocchia, i gomiti e la pianta dei piedi. Da il latte adattato: fermatelo! Ribadiamo la assoluta e indiscutibile superiorita dell'allattamento al seno sul biberon. I pidocchi La scheda sui pidocchi pediculosi a cura della Associazione per la Ricerca in Pediatria. Come ci si contagia e come ci si cura. Il biscotto nel latte? E consigliabile aumentare la quantita di latte piuttosto che mettere il biscotto nel latte. Infezione alle vie urinarie. Calcolo settimane di gravidanza. Le voglie in gravidanza. Nausea e vomito in gravidanza. La mamma che allatta. Calmare il pianto del neonato. Crescita del peso fino a 2 anni. Latte artificiale: come si prepara. Coliche gassose del neonato. Cordone ombelicale: come medicarlo. Bambini e animali domestici. Pro e contro l'asilo nido. A scuola si mette a piangere. Lo sviluppo del disegno infantile. Come togliere il pannolino.
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Alt 06-20-2017, 04:01 AM
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Conservare in frigorifero in recipiente chiuso e rifare ogni due giorni; possibile la conservazione in freezer, surgelando il quantitativo occorrente per un pasto in contenitori diversi e scongelando giorno per giorno. Non aggiungere altri tipi di verdura fino ai 9 mesi compiuti. Non aggiungere sale, ne dado. Normalmente lo si aggiunge alla minestrina vegetale, al posto della carne, oppure lo si propone a parte, condito con olio e passato di verdure; se gradito, lo si prepara anche volte alla settimana. Note: in caso di familiarita per allergia uno o entrambi i genitori allergici, anche se con sintomi non gastrointestinali , l'introduzione del pesce va rinviata a dopo l'anno di eta. Note : in caso di familiarita per allergia uno o entrambi i genitori allergici, anche se con sintomi non gastrointestinali , l'introduzione dell'uovo va rinviata a dopo l'anno di eta. Spero di aver dato una notizia utile. Ho una bambina di 14 mesi e da quando ne ha 6 ho adottato il metodo di svezzamento del dott. Panizon ex-pediatra dell'ospedale infantile Burlo Garofolo di Trieste, ormai in pensione perfettamente descritto nel libro io mi svezzo da solo di Piermarini. Io ho seguito il metodo descritto nel libro non ho mai fatto a mia figlia i brodini vegetali e gia da mesi mia figlia mangia tutto con la piccola eccezione dell'uovo. Con grande gioia sua e anche nostra non abbiamo avuto il minimo problema di svezzamento, al contrario di mie amiche che hanno applicato il metodo brodini . Consiglio a tutti i genitori con bambini da svezzare almeno di leggere il libro. I vostri bimbi ve ne saranno molto grati Questi consigli sono spiegati in modo semplice,facilmente capibili ma contengono allo allo stesso tempo ogni dettaglio utile a noi mamme per rispondere ai nostri dubbi e domande;saremo dopo la lettura certamente piu serene nel proseguire il cammino dello svezzamento con i nostri bimbi! Ho una bimba di 6 mesi e sto praticando l'autosvezzamento Lei sta a tavola con noi e spizzica dal nostro piatto. Cereali, carne gg alla settimana e max 30g, alternata da legumi, pesce, verdure del giorno e frutta di stagione. Ancora aspetto x i formaggi perche contengono ossitocina. L'uovo lo mangia nella pasta all'uovo, o nella carne impanata. Ovviamente le frullo tutto col mini prime o schiaccio con la forchetta. Il LM rimane sempre l'allimento principale e anche quello sempre a richiesta, come il cibo. Finora si auto regolata col latte, e sta continuando a farlo col latte. Mangia fin quando le va Il mio bimbo di 5 mesi e mezzo adora spiluccare quello che mangiamo noi! Certo, va aiutato perche la presa delle mani non e ancora molto sicura. Ma ha gia ciucciato e mangiato il pane, le pesche, la mela, la banana, l'ananas, l'anguria, la zucca, ha mangiato il riso scolato e il risotto. Mangia quasi esclusivamente il latte materno, e alla sera provo a dargli una pappa col cucchiaino fatta tutta da me verdure schiacciate, pane grattuggiato, carne tritata. Le farinette tanto decantate dai pediatri non le ama per nulla, rendono la pappa sempre troppo molle e liquida. Non credo in schemini di introduzione di alimenti per i bimbi come se fossero dei piccoli malati. La mia idea e che un poco di tutto non fa mai male e se il bambino vuole assaggiare quello che mangiamo noi non c'e niente di male. Immaginatevi voi a mangiare brodini tutti i giorni due volte al giorno! Cercate autosvezzamento in rete e troverete un metodo nuovo e una nuova filosofia per il vostro bimbo. Non dico di essere integralisti ne in questo modo ne in quello tradizionale, ma di essere molto piu elastici, liberi e di ampie vedute. Anch'io vorrei ringraziavi per questo grande aiuto che date alle neomamme,un grande bacio dal venezuela Apprezzo sempre i consigli sullo svezzamento anche se ho trovato molto interessante il libro gia citato Io mi svezzo da solo , a mio parere e sbagliato essere integralisti , io mi trovo bene dando al mio bimbo le pappe e facendogli assaggiare quello che mangiamo noi, a mio parere una cosa non esclude l'altra, con la pappa mi assicuro che riceva nelle corrette proporzioni i nutrienti che gli sono indispensabili per crescere, con gli assaggi si abitua ai diversi sapori e ne e entusiasta, mangia sempre tutto, sembra un piccolo lupacchiotto! Ciao ho una bimba di nove mesi lei mangia x colazione grammi latte e granulare mellin,x pranzo un cucchiaio e mezzo di pastina kon omo di karne o pesce,piu un frutto. Ti interessano i commenti dei lettori ad altri articoli? Saperne di piu per approfondire insieme Svezzamento dei bambini a mesi Cosa proporre nello svezzamento dei bambini a mesi? Facebook Twitter I commenti dei lettori Carissimi, Complimenti e grazie ancora. Ha undici mesi ed e sottopeso Ci potrebbe suggerire qualche pappa o prodotto alternativo? Mia figlia di undici mesi e sottopeso. Le pappe miracolose non esistono. Svezzamento: quando e meglio? Lo svezzamento del neonato fatto a cinque o sei mesi viene deciso dal pediatra a seconda del caso specifico. Alimentazione dei neonati e bambini piccoli L'alimentazione dei neonati e del bambino piccolo: le indicazioni dei nostri esperti. Rischio di celiachia Mia figlia e a rischio di celiachia. Quando fare i primi esami? Svezzamento e familiarita allergica Il rischio di ingerire cibi ad alto potere allergizzante spinge a ritardare il divezzamento. Ecco quali alimenti e meglio usare e quali evitare. Calcola la data prevista del parto Inserisci la data dell'ultima mestruazione e clicca su calcola 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 gen feb mar apr mag giu lug ago set ott nov dic Scarica la APP per iPhone La APP di MAMMAePAPA e il modo comodo e veloce per ricevere sul tuo iPhone info e notizie utili per la salute del tuo bambino. Una grande idea per un regalo gradito ed utile. Ultimi articoli in pubblicazione Le perdite bianche durante la gravidanza Le perdite bianche durante la gravidanza costituiscono un evento del tutto naturale. Montagna: a che eta e quale altitudine? Un bambino sano e in grado di sopportare senza particolari problemi i cambi di altitudine. Testicolo ritenuto: come si opera? L'intervento chirurgico di correzione del criptorchidismo detto anche testicolo ritenuto viene chiamato orchidopessi . Alimenti allergizzanti Nello svezzamento e opportuno iniziare con gli alimenti considerati generalmente meno allergizzanti. E aggressivo alla scuola materna Un bambino aggressivo alla scuola materna: i consigli della psicologa per aiutare il bambino a risolvere questa situazione. Quiz della settimana Che circonferenza cranica ha in media un bambino di un anno? Infezione alle vie urinarie. Calcolo settimane di gravidanza. Le voglie in gravidanza. Nausea e vomito in gravidanza. La mamma che allatta. Calmare il pianto del neonato. Crescita del peso fino a 2 anni. Latte artificiale: come si prepara. Coliche gassose del neonato. Cordone ombelicale: come medicarlo. Bambini e animali domestici. Pro e contro l'asilo nido. A scuola si mette a piangere. Lo sviluppo del disegno infantile. Come togliere il pannolino.
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